Studio Oss – – Smallgroup Trainingsstudio

GYM TIME

Zoek je een leuke en gezellige gym dan ben je bij ons van harte welkom. In onze studio werken we alleen met groepslessen, personal training en verschillende workshops of challenges. Ons gevarieerd rooster maakt het leuk en gemakkelijk om je beweging op pijl te houden, en je doelen te bereiken. Onze lessen zijn 45min / 40min / 35min workouts, en worden gedraaid met max 8 personen (smallgroup). Hierdoor is er genoeg persoonlijke aandacht voor de deelnemers en blijft de kwaliteit van de groepstrainingen voorop staan. Alle lessen die je wilt volgen kun je 2 weken van te voren reserveren in de App. Ben je nog geen lid dan kun je dit doen via WhatsApp 06.27001037 of het contactformulier invullen op de site. Ben je wel lid dan maak je gratis gebruik van De Studio Oss App die na inschrijving wordt geactiveerd. Vragen, proefles of wil je je aanmelden? Neem contact op met femkestudiooss@gmail.com

(COVID-19 maatregelen aanwezig)

GROEPSLESSEN

Bij Studio Oss werken we met leuke verschillende smallgroup trainingen van max 8 personen die bestaan uit 45 min / 40 min / 35 min. Van Boksen tot Yoga en van Paaldansen tot Kriss Kross. Elke les heeft zijn eigen doelstelling en trainingsprogramma. Er zijn groepslessen voor de beginnende sporter en groepslessen voor de gevorderde sporter. Het voordeel van groepslessen is dat je er nooit alleen voor staat! De instructeur de muziek en de andere deelnemers geven je extra doorzettingsvermogen om je training af te maken. Onze progamma's worden in de ochtend / middag / avond gegeven zodat je makkelijk 2 of 3 sportmomentjes kan inplannen per week. Meer sporten betekend meer resultaat en alle positieve dingen die daarbij horen! Bekijk in het menu wat jou aanspreekt en geef je op voor een proefles via femkestudiooss@gmail.com

Minder kans op hart en vaatziektes door regelmatig te sporten

SNEAK PEAK

PERSONAL TRAINING / DUO TRAINING

Hard work pays off! Wil jij net iets meer uit je trainingen halen of heb je een bepaald doel voor ogen dan kan je personal trainer je daarbij helpen. De trainingen zijn 1 op 1 intensief en effectief. Altijd trainen op het niveau wat je kan is prima maar zorgt niet voor lichamelijke vooruitgang. Je raakt namelijk gewend aan de intensiteit van de oefeningen, bijvoorbeeld om de dag 30min wandelen of altijd hetzelfde fitness rondje in de sportschool klinkt waarschijnlijk bekend. Om dit patroon te doorbreken is personal training de oplossing. Samen gaan we gevarieerd de grens opzoeken en er af en toe net ff lekker overheen. De training is altijd een combinatie van kracht & cadrio en is afgestemd op jou doel. In de Studio, lekker buiten of zelfs bij jou thuis is een optie. Je kunt bij deze trainingen gebruik maken van de Belly Attack (warmte band) en ook geven we gepast voedingsadvies zodat je optimaal resultaat kan behalen. Wil je meer info mail naar femkestudiooss@gmail.com